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Técnica de vallas 1

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Lanzamientos de jabalina

Ejercicios y estiramientos

Vídeos de saltos 

Apuntes de varias pruebas - Miradlo, es interesante.

Ejercicios técnica de carrera 1

Ejercicios técnica de carrera 2

Técnica de carrera 3

Técnica de carrera 4

EJERCICIOS PARA LAS RODILLAS

EJERCICIOS PARA FORTALECER LOS TOBILLOS

Ejercicios para prevenir y recuparse de lesiones 

Ejercicios para fortalecer los cuádriceps

Ejercicios de fuerza - velocidad 

Estiramientos de sóleos y gemelos

Entrenamiento en cuestas

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Más ejercicios para todo el cuerpo
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